心電図を測れるおすすめのスマートウォッチはあるの？
あなたは今、このような疑問をお持ちではありませんか？
心拍数や睡眠、運動状況を測定できて健康管理に一役買ってくれるスマートウォッチ。中には心電図（ECG）を測れる高機能なものもあります。
でも種類が多くてどれを選べば良いのかわからない、そんな方もいらっしゃいますよね。
この記事では心電図を測れるスマートウォッチの選び方やおすすめをご紹介しています。
買ってから後悔しないためにもぜひご参考にしていただけますと幸いです。
- 心電図を測れるおすすめのスマートウォッチを知りたい
- 心電図を測れるスマートウォッチの選び方を知りたい
- 心電図が測れるスマートウォッチのメリット・デメリットを知りたい
それではいってみましょう！
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スマートウォッチの心電図（ECG）機能とは
健康診断で行うような心臓の電気的な活動を測定する心電図（ECG）検査を家庭用機器として手軽に測定できるようにしたものです。
手首につけたスマートウォッチだけで手軽に測定ができるので、心臓の状態を身近に知ることができます。健康管理を行う上で非常に有用です。
心電図測定できるスマートウォッチのメリット・デメリット
心電図が測れるスマートウォッチのメリットとデメリットはどんなものがあるかご紹介します。
心電図測定できるスマートウォッチのメリット
心電図測定できるスマートウォッチのメリットには次のようなものが挙げられます。
- 手軽に心電図測定できる
- 不整脈など心臓の不調の気づきが得られる
- 心拍数や血中酸素など総合的に健康測定できる
医療機関や健康診断などを受診しなくても手軽に心電図の測定ができます。日常から継続的に測定しておくことで不整脈など心臓の不調や異変の気づきを得ることに繋げられます。
また心電図測定はスマートウォッチでも高性能なモデルに搭載されることが多いです。心拍数や血中酸素濃度（SpO2）の測定、睡眠測定などを搭載するスマートウォッチなら総合的に身体の状態を知ることができます。
心電図測定できるスマートウォッチのデメリット
心電図測定できるスマートウォッチのデメリットには次のようなものが挙げられます。
- 毎日身につけ続ける必要がある
- 充電が面倒
スマートウォッチは習慣的に身につけて測定を継続しないと身体の異変に気づくことは難しいです。そのためには習慣的に充電したり毎日手首に着ける面倒さに打ち勝つ必要があります。
心電図測定できるスマートウォッチの選び方
ここでは心電図測定可能なスマートウォッチの選び方をご紹介していきます。
精度の高いものを選ぶ
正しくない測定値で混乱しないために精度が高いものを選ぶことが大切です。
知名度の高いブランドウォッチが精度も高く安心感があります。
例えば、Apple、Garmin、Google、fitbit、Galaxy、HUAWEI などなど
自分が欲しい機能が搭載されているものを選ぶ
心電図測定できる以外に欲しい機能がある場合はそれが搭載されているものを選びましょう。
スマートウォッチの機能は様々ですが、例えば次のようなものがあります。
- 血中酸素濃度測定（SpO2）の測定
- 睡眠測定
- 運動・ランニング測定
- 音楽再生・停止などの操作
- 文字盤のカスタマイズ
- 電子決済 などなど
ちなみにApple Watchならこれら全てが搭載されています。iPhoneユーザ必見のアイテムです。
着け心地が良いものを選ぶ
スマートウォッチは長期的に着用して経過を観察することが望ましいですよね。
そのためにも30g前後の軽いもの、シリコンやナイロン製のバンドなど肌触りやフィット感が良いものを選びましょう。
バンドは付け替えれるものであれば洗い替え出来て清潔ですし、気分や季節に応じて取り替えればファッションを楽しむこともできます。
信頼できるブランドから選ぶ
安さに飛びついてしまうと、心電図測定の精度が低かったり、バッテリーがすぐにヘタって使い物にならなくなる可能性も高いです。
Apple、Garmin、Google、Fitbit、Galaxy、HUAWEIなどブランドがしっかりしたものであればそういったことは少ないですし、安心して購入・使用できます。
日本で使用認可が降りているものを選ぶ
今現在、数々のスマートウォッチに心電図測定機能が搭載されていますが、実はその中でも日本で使用が認められているのはApple社のApple Watchのみです。
海外仕様だったり、特定のアプリを使えば日本で心電図測定することが可能になる機種もありますが、正規に認められた使用方法ではないのであまりおすすめできません。
実はこういった医療関連の機器の認可は日本では非常に厳しいのが実情です。ただ裏を返すと、それだけApple Watchは安心に足るものだということですね。
心電図測定できるおすすめのスマートウォッチ２選
ここでは心電図測定できるおすすめのスマートウォッチをご紹介します。
先ほど上でご紹介のとおり、日本で心電図測定できるスマートウォッチはApple Watchの次の２つのみです。
Apple Watch Ultra
Apple Watchの最上位モデル。
心電図測定だけでなく様々なハイエンド機能を備えつつ、登山やキューバダイビングなど過酷なアウトドアシーンで活躍できるスマートウォッチです。
Apple Watch Series 8
Ultraに続くApple Watchの上位モデル。
バッテリー持続や頑丈さを求めなければ心電図測定はもちろん、十分ハイエンドな機能を備えます。
Apple Watchのシリーズ間の違いなんかを以下記事でご紹介していますので、ぜひあわせてご覧ください。
今後、日本で心電図測定できるようになるかもしれないスマートウォッチ
機械的に機能搭載されているものの現時点日本で心電図測定の使用認可が降りていないスマートウォッチをご紹介します。
今後の機能解放にぜひ期待しましょう。
Garmin Venu 2 plus
健康モニタリングやフィットネス機能を備えるガーミンのスマートウォッチ。
マイク・スピーカーを内蔵するためスマートフォンと連携して電話にでたり・かけたりすることができます。音声アシスタントでハンズフリーに文字入力することも。
ポチップ
Fitbit Sense 2
Suicaに対応するFitbitのスマートウォッチ。
６日という脅威のバッテリーライフを実現しつつ、急速充電ならわずか12分間で１日分の充電が完了する使い勝手が非常に良いアイテムです。
ポチップ
Pixel Watch
Googleが展開するAndroid専用スマートウォッチ。
健康測定機能はFitbitと共通のものを備えます。円形かつ丸みを帯びたデザインがとても美しいウェアラブルデバイスです。
ポチップ
Galaxy Watch5
あのSamsungが展開するAndroid用スマートウォッチ。
体脂肪率や骨格筋といった体組成を測定できる面白いウォッチです。その他、４段階の追跡に対応した睡眠ログ、高耐久のサファイアクリスタルディスプレイも搭載します。
ポチップ
チタンを使ったより頑丈なproモデルもあります
ポチップ
HUAWEI WATCH GT 3 Pro
ケースにチタン、風防にサファイアガラスを採用したクラシックデザインのスマートウォッチ。
健康管理測定機能に加えダイビング規格に対応した堅牢な性能を備えるウェアラブルデバイスです。
ポチップ
スマートウォッチを買うならどこがおすすめ？
Amazonがお得でおすすめです。理由は次の通りです。
- ブランドものは公式が販売するので安心
- プライムデーやタイムセール時を狙えば格安でゲットできる
- ポイントも貯まる
- 配送が早い
- AppleならAppleCare+などの保証もつけられる
Apple Watchなどのブランドウォッチは基本的にAppleといった製品ブランドが販売するので安心して購入できます。
日ごろより価格は低めに設定され、プライムデーやタイムセールなどAmazon特有のセールを活用すればポイントキャンペーンと併せてとてもお得にスマートウォッチをゲットできます。
しっかりとした保証があったり、プライム会員なら配送が早いのもおすすめ要因の一つです。
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まとめ — 心電図測定で健康意識を高めよう
いかがでしたでしょうか。
この記事では、心電図を測れるスマートウォッチの選び方やおすすめをご紹介してきました。
スマートウォッチはうまく活用すれば心臓や睡眠の状態といった健康管理に役立ちます。これを機に、ぜひあなたに合ったスマートウォッチでより健康な日々をお過ごしいただければと思います。
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